どうも最近、すっきり起きられない。
太ってきた気がする。
友人に相談したら、ミネラル不足じゃないの？と言われた。
友人もそんな症状があるそうだ。
それに関節痛もある。
それがミネラルサプリメントを摂ることで改善されたというのだ。
ミネラル不足解消に最適なサプリメントを読むと、確かに私の症状に当てはまる部分がある。
背中に肉がついたとか、紙や肌につやがなくなったとか。
それもミネラル不足をサプリメントで補うことで改善できるかもしれない。
私は友人の勧めるサプリメントをさっそく飲んでみることにした。
集中力が続いたり、イライラもしなくなるらしいから、これは試してみた方がいいと思ったのだ。
日本は元々野菜からミネラルを摂ってきた。
しかし、野菜を摂る量も昔に比べたら減っているし、なにより、土壌が痩せてそれもどんどんミネラルを摂ることが厳しくなっているようだ。
外国は水もミネラルウォーターを飲むくらいだから、あちらの方がミネラルを摂っているのかもしれない。
なんだか寂しい話だが、自分の健康を取り戻すことが大切なので、飲んでみた。
そう言えば、疲れが取れたような気がする。
眠りもきちんととれるようになったようだ。
ここは意外と連結しているので、眠れなければ疲れが取れないし、肌にいい影響も出ないだろう。
どこかが改善すれば、他の部分も改善される。
「ね？」
友人の顔にうなずくしかなかった。
ちゃんと野菜を摂ってきたつもりだったのに、土壌が痩せていて、昔より摂り状態になってるとは想像しませんものね。
しばらくサプリメントでお世話になります。